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  • 怎么样能提高反应力和应变能力

    怎么样能提高反应力和应变能力

    提升应变及反应能力可以通过以下方法： 1. 练习冥想和冥思 ： 通过冥想提高专注力和冷静思考的能力。 2. 定期运动 ： 锻炼可以增强身体素质，提高神经系统和...

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